Hi Frankkk,

mal sehr naiv schreibe ich weiter, auch mit dem berechtigten Risiko, dass Du diese Zeilen nicht annehmen, vielleicht auch nicht ernst nehmen kannst. Bist Du schon mal tiefer im Analysieren eingestiegen bzgl. der belastenden Situationen. Ich meine nicht nur, die Suche nach direkten Lösungen, sondern auch die Frage, wie Du besser mit den Belastungen umgehen kannst?

Ich würde die gesamte Situation zerlegen und von allen Seiten beleuchten. Faktisch gibt es das reale Problem und ein zweites auch reales, aber eher Gefühlsproblem Deinerseits. Da hätten wir schon zwei Ansätze, wo Lösungsalternativen gefunden werden müssen. Dann ließe sich auch die Verstrickungen zwischen den einzelnen belastenden Situationen untersuchen. Wie bedingt zum Beispiel Deine Angst wegen der Krankheit Deine Wahrnehmung, Dein Handeln in Bezug auf die anderen Sachverhalte. Wenn Du diese Krankheitsängste besser kontrollierst und systematisch angehen kannst, änderst sich dann etwas beim Umgang mit den anderen Problemen?

Zusammengefasst:
1.1 Zerlegung und Analyse der Gesamtsituation
1.2 Zerlegung und Analyse der Einzelsachverhalte und Herausfinden von Interdepenzen
2. Zerlegung und Analyse Deiner Kostitution, Interdependenzen mit den Problemen
3. Bewertung einschließlich Herausarbeitung Lösungsansätze

Meine Hypothese, die Krankheitsängste bestimmen den Umgang mit allen anderen Sachverhalten. Und wie ein Zirkelschluss in Berechnungen (im Excel gut erkennbar) kreist es dann in sich.

Vielleicht bringt Dir dieser kurze Abriss etwas?

Viele Grüße, nebulos



1-mal bearbeitet. Zuletzt am 31.08.19 19:26.