Bei 1 Tavor-Temesta/Woche sehe ich absolut kein Problem.
Bspw. Hanftee beruhigt auch ein wenig.
Ich persönlich rauche bei Spannungszuständen manchmal 1-2 Zigaretten mit CBD Hanf, dies beruhigt auch ein wenig. Ich bin Raucherin (Zigaretten, keine Joints). Bei uns (Schweiz) kann man die Zigaretten mit CBD Hanf normal/legal kaufen.
Benzodiazepine habe ich schon länger keine gebraucht.
Mir wurden Benzodiazepine öfters als Dauerrezept, bzw. Jahresrezept verschrieben.

LG