Erregbarkeit? was ist das?

06. 07. 2019 14:49
Hallo ihr Lieben,

ich wollte einfach mal rauslassen, was mich belastet und hören, ob es anderen ähnlich geht oder ob jemand diese Dinge die mir wiederfahren einordnen kann.

Diagnose: Schizoaffektive Störung oder Bipolar.

Vorher: Phasen von Depression, Phasen von Hypomanien mit Psychotischen und leicht Schizophrenen Anteilen.
aber was ich damit sagen will ist, dass es richtige Phasen waren von Monaten.
Heute: 2 Stunden lang leicht depressive Verstimmung (sehr selten noch), dann 4 Stunden Hypomanie, den Rest Stabilität

Das wäre dann eher Rapid Cycling, I know.

Seitdem ich Omega 3 Kapseln nehme, sind die Schwankungen so gut wie weg.

ABER zwei Dinge die mich belasten.

1. Ständige Erregbarkeit. Ich würde nicht sagen dass ich noch hypomanische Momente habe, sondern ich bin total schnell erregbar, dann ist da eine Erregung/Unruhe in mir, die total schwer auszuhalten ist und meist nur mit Lorazepam oder Diazepam weg geht. Wenn mich etwas überfordert, verkrampft sich alles in mir und ich bekomme, wie gesagt, diese Erregbarkeit, bis ich die Überforderung ausschalte. Ich erkenne somit sehr schnell, was gut für mich ist und was nicht. Eigentlich gut, aber die Erregung kommt viel zu schnell meiner Meinung nach, ich kann nur 8 Stunden die Woche arbeiten. Schon bei 10 Stunden dreht mein Körper völlig am Rad. Klar hat das auch mit Ängsten zu tun, aber früher hatte ich diese schnell einsetzende Erregung nicht... Es ist so als lief alles plötzlich durcheinander in mir.

2. Ich mache voll gerne Yoga, QI Gong, Lachyoga, Meditation. Aber wenn ich mir zu lange viel Gutes tue, werde ich irgendwie hypomanisch, obwohl ich nicht weiß ob das wirklich hypomanisch ist... Es fühlt sich dann so an als sei in meinem Brustraum etwas zu dolle, zu viel, vielleicht zu viele Glückshormone Es ähnelt der Erregung, also eher etwas Unangenehmes, vielleicht auch ZU gut und deshalb unangenehm, ich weiß es nicht.


Ich habe versucht zu beschreiben, was ich erlebe und empfinde.

Ich bin so gespannt auf eure Kommentare und freue mich riesig über jede Idee der Interpretation.

Ich wünsch euch einen unerregten Tag :-)



2-mal bearbeitet. Zuletzt am 06.07.19 15:00.
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