Liebe(dc), an alle!
Du machst mir Hoffnung, Du sprichst mir aus dem Herzen.
Wir haben Wahlmöglichkeiten. Wir müssen nicht, wir dürfen aktuell Medikamente nehmen, wenn ihr Nutzen größer ist als die Nebenwirkungen. Sind letztere zu belastend, gilt es neu zu entscheiden:
mehr oder weniger Medis? Keine? Ausschleichen?
Alternative pflanzliche Medikamente in Erwägung ziehen, wie zum Beispiel Johanniskraut, Baldrian, Passionsblume, ätherische Öle, Vit D, Folsäue, K, B6 und 12, Melatonin, Bachblüten, Schüssler Salze, Eisepräparate oder sogar eine IEisennfusion, Notfalltropfen......
Umstellen auf andere Präparate, die nebenwikungsärmer sind, wie Lamotrigin, Seroquel bei Libidoverludst, Elontril bei Störungen des Sexuallebens.......in ärztlicher Begleitung!!!
Dass es in einigen Fällen ohne Medikamente geht, lesen wir hier im FORUM vereinzelt. Das darf uns Hoffnung machen, einmal über so viele Ressourcen zu verfügen, dass wir Medis als Stabilisatoren und zur Verhinderung von Phasen nicht mehr brauchen. Das erfordert Arbeit an mir selbst!!! und an meinen Beziehungen.
Psychoedukation wird hierfür alleine vermutlich nicht helfen, da sie keine Traumabewältigung, keine transgenerativen Familiengeschichten mit schwarzen Schafen anbietet. Und nur Symptome bekämpft.
Literaturempfehlung Luise Redemann: ' Eine Reise von 1000 Meilen beginnt mit dem 1. SCHRITT!' etc.
Reicht Dir, Nebulos, vorerst die Studie von Dc bzw. ANTONOWSKY, um meinen Weg der Salutogenese nicht mit Drohungen belegen zu müssen.
Können wir den tieferen Grund unserer Krankheit erahnen, woher sie kommt und wofür sie gut sein könnte?
Kann ich eine höhere Macht und eine allumfassende Liebe und Ordnung im Chaos der Krankheit aufsuchen. Sie erfahren in ihrer unendlichen Liebe zu all Ihren Geschöpfen?
Was könnte mein Sinn für diesen Tag sein? Worin könnte ich einen Sinn finden, um belastende Faktoren nur bewerten zu können.
Wie kann ich heute an meiner Widerstansfähigkeit (Resilienz) arbeiten?
Möchte ich das, was mich krank macht, dem Willen und der Güte einer höheren Macht abgeben, so wie ich sie für mich begreife.
Um nicht alles allein bewirken zu müssen.
Viele Weg führen nach Rom?
Welche Wege, Strategien, Ressourcen haben Euch mehr Genesung gebracht?
Welche Menschen möchte ich vorerst loslassen, weil sie mir derzeit schaden? Du darfst ohne sie glüchlich sein! Heute schon. JETZT. VERTRAUE diese Menschen der höheren Macht an,. Sie ist unsere Schöpferische Intelligenz vor Anbeginn der Zeit, bis in alle Ewigkeit. Die Evolution, Anpassung , Wachstum gehen weiter, durch unsere guten Gedanken, Worte und Taten. Über unseren Tod hinaus.
Ich wünsche uns allen für heute die Gabe, zum Wachstum ALLEN LEBENS beizutragen.
Shalom, Inshallah, Pfiad eich, Ciao,
Namaste
Frech