also nach solch Phasen brauch ich auch erst mal Ruhe. Trotzdem hilft es mir eine kleine Tagestruktur einzuhalten. Wie um 9 Uhr aufstehen waschen haushalt was eben geht das Mittagspause und dann eben wieder kleine Erledigungen zu machen. Geholfen hat mir eine Sozialarbeiterin und ein Haushaltsplan.

lg paradies

diagnose: Bipolare Störung ,andauernde Persönlichkeitsveränderung nach Extrembelastung , ,chronische Polyathritis,

Medikamente: Euthyrox 100 mg , ,Abilify maintena 400mg Attrax 25mg bei Bedarf ,fluoxitin 20mg,