Hi Cornelia

> Bipolar-Ärzte haben manchmal gute Ideen zum
> Thema. Zum Beispiel: Mein Arzt hat damals meinen
> Angehörigen gesagt, als ich depressiv war, ich
> soll mich mittags nicht hinlegen. Denn dann würde
> ich noch tiefer in die Depression rutschen.

Ich finde, das kommt darauf an. Wenn sich hinlegt, ohne tatsächlich schlafen zu können oder nur sehr unruhig, dann macht es tatsächlich alles schlimmer. Wenn man aber sich hinlegt und sofort in einen tiefen Schlaf fällt, dann braucht Körper und Seele den Schlaf.

Liebe Grüße,
Ceily