Hallo,
das Lithium aufs Gewicht geht stimmt so erstmal nicht. Lithium macht durstig und viele machen dann den Fehler Cola, Fanta oder ähnliches zu trinken. Auch Apfelsaft hat viele Kalorien. Die Gewichtszunahme kommt also von falschen Ernährungsgewohnheiten.

Ich nehme jetzt seit fast einem Jahr Lithium in hoher Dosis. Ich bin komplett auf Light-Getränke umgestiegen und mein Gewicht blieb lange Zeit stabil. Seit etwa 2 Monaten mache ich Diät und habe ohne Sport oder sonstiger Bewegung 5 Kilo abgenommen.

Da ich mich extrem wenig bewege und viel im Bett liege esse ich an vielen Tagen nur ein Brötchen zum Frühstück und das wars für den ganzen Tag. Alle paar Tage mal eine Kleinigkeit abends. Wenn ich hungrig bin, Cafe, Zigarette oder Cola Zero.

Grüße,
Jan