Lithium und Gewicht

18. 04. 2019 08:48
Hallo,
das Lithium aufs Gewicht geht stimmt so erstmal nicht. Lithium macht durstig und viele machen dann den Fehler Cola, Fanta oder ähnliches zu trinken. Auch Apfelsaft hat viele Kalorien. Die Gewichtszunahme kommt also von falschen Ernährungsgewohnheiten.

Ich nehme jetzt seit fast einem Jahr Lithium in hoher Dosis. Ich bin komplett auf Light-Getränke umgestiegen und mein Gewicht blieb lange Zeit stabil. Seit etwa 2 Monaten mache ich Diät und habe ohne Sport oder sonstiger Bewegung 5 Kilo abgenommen.

Da ich mich extrem wenig bewege und viel im Bett liege esse ich an vielen Tagen nur ein Brötchen zum Frühstück und das wars für den ganzen Tag. Alle paar Tage mal eine Kleinigkeit abends. Wenn ich hungrig bin, Cafe, Zigarette oder Cola Zero.

Grüße,
Jan
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Strategien gegen medikamentenbedingte Gewichtszunhame und Heisshunger

pumuckl 1264 17. 04. 2019 13:19

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Eisbaer 372 17. 04. 2019 14:08

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pumuckl 353 17. 04. 2019 20:21

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Niobe 345 17. 04. 2019 16:50

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pumuckl 331 17. 04. 2019 20:29

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pumuckl 291 18. 04. 2019 07:26

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Friday 347 17. 04. 2019 17:23

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Lichtblick 295 17. 04. 2019 19:37

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Bipu 236 18. 04. 2019 21:17

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Lady bug 211 22. 04. 2019 10:29

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Hotte 387 23. 04. 2019 10:25



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