Leider muss ich Dir aus meiner Erfahrung sagen, dass es immer die gibt die viel zunehmen und ein paar glückliche die wohl generell nie um ihr Gewicht kämpfen mußten. Das einzige was ich empfehlen kann, ist viel Bewegung. Das hält das ganze ein wenig in Schach. Außerdem hat ein sportlicher Körper nicht so viele Probleme mit den Gelenken, hohem Blutdruck und Cholesterin. Viel abnehmen tue ich davon aber nicht.