Hallo Gerd,
ich bin auch so ein "Schokoholic".
Was ich erstaunlich finde: Nachdem ich das Seroquel um einiges reduzieren konnte, hab ich mit Intervallfasten angefangen.
Und siehe da, mein Verlangen nach Schokolade und Süßigkeiten hat sich ganz automatisch reduziert.
Ich kann jetzt nicht sagen, ob es nur an der Reduktion vom Sero oder am Intervallfasten lag, jedenfalls habe ich innerhalb von 3 Monaten 7 Kilo abgenommen. Das ging relativ leicht, ohne zu hungern. Und ich hab schon noch Schokolade / was Süßes gegessen, wenn mir danach war. Aber ich hatte nur noch wenig Appetit auf Schokolade und Co..
Jetzt habe ich das Intervallfasten wegen einer akuten Krankheitsphase unterbrochen und bekomme nun auch wieder mehr Seroquel. Bin gespannt, wie sich das auf meinen Süßigkeitskonsum und mein Gewicht auswirken wird.
liebe Grüße,
Pumuckl