Leider haben sich bisher keine angehörigen Mütter hier gemeldet. Aber vielleicht ist der Berg-Peer-Artikel auch bei den stillen Mitleserinnen angekommen.
Ich habe, selbst teilweise von Schuldgefühlen geplagt (nicht als Mutter aber in anderen Rollen, auch der als Tochter einer Mutter), durch diesen Artikel erstmals darüber nachgedacht, wieso Schuldgefühlen immer so etwas Nachteiliges anhaftet.
Ich denke jetzt seit drei Tagen intensiver darüber nach. Und meine Gedanken dazu bleiben unausgegoren und führen zu keinem konkreten Ergebnis. Ich will dieses Unausgegorene trotzdem mitteilen in der Hoffnung, dass man mich so versteht, wie ich es meine.
Also wenn man Schuldgefühle erstmal als das annimmt, was sie sind, nämlich Gefühle, die eine DaseinsBerechtigung haben zu existieren, kann man ihnen vielleicht auch das Negativ anhaftende nehmen.
Nehmen wir mal an, jemand (hier vielleicht die Mutter) möchte sich berechtigterweise mehr abgrenzen. Dann tut sie das und hat Schuldgefühle. Diese Schuldgefühle führen dann wieder dazu, dass mehr (ungesunde) Nähe hergestellt wird. Dass sie wieder bis zur Selbstaufgabe und ständig die eigenen Grenzen überschreitend, immer da ist. Ich spreche hier auch von einem eigenen Mechanismus. Anstatt gesund zu handeln, mich abzugrenzen, bin ich wieder da, um meine Schuldgefühle nicht haben zu müssen. Beschissen geht es mir mit beidem.
Also habe ich mir irgendwann gesagt, die Abgrenzung ist wichtig, die Schuldgefühle habe ich für umsonst dazu. Mir geht es nicht gut damit. Aber es ist besser, als mich emotional oder wie auch immer ausbeuten zu lassen. Bei den Schuldgefühlen bzw. deren Abbau habe ich aber die Chance, dass sie irgendwann weniger werden oder gar aufhören.
Von daher versuche ich zumindest, den Schuldgefühlen ihren (ungesunden) Raum zu lassen. Niemand wird uns an der Trauer hindern oder anderen Gefühlen, denen etwas Negatives anhaftet. Wieso darf man eigentlich keine Schuldgefühle haben? Wieso haftet denen ständig etwas an, was man niedermetzeln muss?
Es sind doch Gefühle, mit denen man arbeiten kann. Manchmal sind sie berechtigt, mal mehr mal weniger mal gar nicht. Sie können der Selbstregulierung dienen.
Ich habe meinen Standpunkt über Schuldgefühle auch schon an Angehörige weitergegeben in dem Sinne "Sie machen es richtig. Die Schuldgefühle haben Sie für umsonst dazu. Nehmen Sie die erstmal an."
Man kann nicht alles auf einmal haben: z.B. bessere Abgrenzung ohne Schuldgefühle.
Vielleicht gehören Schuldgefühle auch als Möglichkeit zu uns, uns anders auszurichten, wahrzunehmen, soziale Umfelder neu und anders zu definieren.
Wo einige Menschen vielleicht mal welche haben sollten, haben andere zu viele.
Ich spreche hier niemanden persönlich an. Es sind allein meine Gedanken und Erfahrungen dazu.
Ich meine nur, dass man dieser Art von Gefühlen das Grauen nehmen sollte.
Alles Gute
Friday
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Nicht alles, was schwankt, ist bipolar.
Hätte ich die Kraft nichts zu tun, ich täte nichts.
Man muss sich von sich selbst nicht alles gefallen lassen.
