Hallo minuteman,

es haben dir ja hier schon viele gute Tipps gegeben.

Ich weiß nicht, wie es bei deiner Frau ist, aber bei mir war es so, dass es Abends immer ein ganz, ganz klein wenig besser war. Falls deine Arbeitszeiten so sind, dass du Abends nach hause kommst, könnte es evtl. möglich sein, deiner Frau ein Angebot (nicht drängen) zu machen, mit ihr eine kleine Runde spazieren zu gehen? Nicht weit, nichts anstrengendes und evtl. eher in der Nautur, als unter vielen Menschen.

Viele Grüße Heike

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Ich bin ein Mensch mit vielen Farben und Facetten zeitweise unterbrochen durch unipolar depressiven Phasen, im MD-Forum schon seit 2002 vertreten.

"Recovery zielt nicht auf ein Endprodukt oder ein Resultat. Es bedeutet nicht, dass man ›geheilt‹ oder einfach stabil ist. Recovery beinhaltet eine Wandlung des Selbst, bei der einerseits die eigenen Grenzen akzeptiert werden und andererseits eine ganze Welt voller neuer Möglichkeiten entdeckt wird. Dies ist das Paradoxe an Recovery: Beim Akzeptieren dessen, was wir nicht tun oder sein können, beginnen wir zu entdecken, wer wir sein können und was wir tun können" (Patricia Deegan 1996).