Hallo Sundance,

ich bin gerade in einer Gewichtsreduktionsphase. Zu meinen Medikamenten gehören Lithium und Seroquel (Quetiapin).
Seit Anfang des Jahres habe ich 3,5 Kilo abgenommen.

In den letzten zwei Jahren habe ich kein bisschen abgenommen. Um abnehmen zu können, brauche ich als Grundvoraussetzung erstmal STABILITÄT und möglichst WENIG STRESS.
Das habe ich jedenfalls für mich so herausgefunden. Aber auch dann ist Abnehmen unter Neuroleptika schwer. Ich kenne auch andere, die das trotz Ernährungskurs und Ernährungsumstellung nicht geschafft haben. Setz dich jedenfalls nicht unter Druck, sollte es nicht so klappen.
Die Methode ist glaube ich nicht so entscheidend, solange die Voraussetzungen stimmen.

Ich nehme mit Intervallfasten 16/8 ab. Aber mit Wheigt Whatcher´s geht es bestimmt genauso gut.

Das Seroquel konnte ich in drei Schritten reduzieren, was mir das Abnehmen natürlich etwas leichter macht.

Liebe Grüße,

Pumuckl

w., 48, verh., 2 erw. Kinder, Medis: Lithium, Seroquel, Eunerpan, L-Thyroxin