Hallo YingYang,

danke für die Buchempfehlung.
Ich schließe mich Deiner Empfehlung an.

... und schreibe nachstehend einige Zeilen vom Buchrücken ab:

Verständlich, einfühlsam und weitgehend unter Verzicht auf fachpsychologische Begriffe beschreibt der Psychotherapeut
Josef Giger-Bütler die Familienkonstellationen und Erziehungsstile, die zur Entwicklung depressiver Verhaltensmuster in
der Kindheit führen und die später maßgeblich die Depression im Erwachsenenalter bestimmen.

Seine langjährig zusammen mit den Patienten erworbenen Erkenntnisse, in deren Vordergrund die permanente Selbst-
überforderung der Erkrankten steht, bestimmen dann auch die Wege, die der Autor zum Erkennen, Verstehen und
Überwinden der Depression aufzeigt.

>>Wichtig ist, dass der Mensch sich spürt und ernst nimmt, was er will und braucht.
Dann kann er etwas verändern, dann kann er Ja und Nein sagen und läuft nicht Gefahr, ausgebrannt und leer zu werden<<
J. Giger-Bütler

Viele Grüße

Deborah


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Wer etwas will, sucht Wege.
Wer etwas nicht will, sucht Gründe.

Lerne erst laufen,
bevor du versuchst zu rennen.
("zeitzuleben", Ralf Senftleben)

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