Hallo Mauz
mir geht es manchmal genauso, bekommst blöde Kommentare
es wird sich auch im Ton vergriffen

am besten Du weist denjenigen darauf hin, wenn Du das nicht kannst
dann versuche es zu ignorieren- ist leicht gesagt ich weiß
hast Du auf Arbeit jemanden, dem Du vertrauen kannst?
das wäre gut, halte Dich an die, die Dich in Ruhe lassen- so mache ich es
meine Mittagspause mache ich seit ein paar Wochen alleine, das bekommt
mir sehr gut, schützt mich auch vor Reizüberflutung
LG
Delphin