Ich seh es auch so - mir kommt es bei mir auch immer wie eine Flucht vor der Realität vor, die ich halt in diesen Momenten auf Dauer nicht aushalte.Leider lässt sich "Stress" nicht immer vermeiden, ist ist wohl auch eine ganz individuelle Sache.
Bleibt nur, auf seine Frühwarnzeichen zu schauen und rechtzeitig zu reagieren. Aber das immer zu schaffen ist nicht leicht!

LG Katharina