Ich weiss nicht ob jetzt meine Situation früher vergleichbar ist mit deiner, aber ich selbst habe viel zu lange noch weitergemacht mit meiner stressigen Arbeit obwohl ich schon lang sah, das es bergab ging. Letztendlich war ich an einem Punkt wo ich sagen musste, wenn ich jetz noch länger so weitermache, dann begebe ich mich in die Gefahr von Suizid in der Depression. Darum hab ich dann die Reissleine gezogen und mich per sofort abgesetzt von meiner Arbeit und mich in Therapie begeben.

Bevor du aber "alles hinschmeisst", kannst du nicht z.B. das Arbeitspensum reduzieren? Ich denke, man sollte zuerst schauen, ob man nicht etwas an der Arbeitszeit, dem Arbeitsumfeld und Co. ändern kann, bevor man geht. Auf der anderen Seite, es ist auch nicht gut zu lange zu warten wie ich oben schrieb.