Gratuliere zu deinem “Marathon“ Wesker,
das ist ein guter Vergleich für einen langen Weg in Richtung Gesundheit. Für ein Marathon braucht es ein langes Training und Disziplin - im besonderen wenn eine schnelle Zeit angestrebt wird - was ich aus persönlichen Erfahrung weiss. Bei einem Gesundheitsprozess ist eine positive Lebenseinstellung von Vorteil weil dadurch in der Regel bessere psychische Bewältigungsstrategien entwickelt werden können. Mir gefällt auch die Aussage des Mathematikers Leonhard Euler (1707-1783): “Die Zugkraft der Zukunft ist stärker als die Schubkraft der Vergangenheit."
Beim Marathon geraten viele Menschen an ihre Grenzen und nicht wenige scheitern. Wünsche Dir ein sicheres Finish - mit einem guten Trainingsplan, Taktik, Mentaltraining, ... und vielleicht etwas an Tempo rausnehmen!
Liebe Grüße
Caglar
Bipolar I seit 1985, 600 mg Lithium, 25 - 50 mg Quetiapin und selten bei Bedarf Dominal Forte 40 - 80 mg, sehr selten 0,5/1,0 mg Lorazepam
Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Innern eines jeden von uns liegt.
(Hippokrates, Arzt)