dry schrieb:
-------------------------------------------------------
> Wie häufig?
> Hast du dann wieder zugenommen?


Also, wenn die Frage an mich war:

1-2x/Woche war ich Joggen. Es ging mir irgenwie auf die Gelenke und mir hat es einfach keinen Spaß gemacht.

Das mit der Gewichtszunahme kann ich gar nciht mehr sagen, das ist schon fast 10 Jahre her.

Aber ich habe ein normales Gewicht, also so 63 kg auf 168 cm Körpergröße. Früher, als ich noch so schwer krank war, waren es lange 6-7 kg weniger.

Und mittlerweile bewege ich mich auch regelmäßig: 2x/ Woche Crosstrainer, 1x/Woche Tanzkurs, (fast) jeden Tag mit dem Hund spazieren gehen...ich finde es für mich schon hilfreich, aber wenn es mir schlecht geht, dann kann ich mich halt nicht aufraffen und quälen tu ich mich nicht mehr.

__________________________________________________________________________

...mittlerweile zum Drachen mutiert...