Servus Aroma,
na das ist ja klasse dass dein Psychiater dir sagt dass du mit der Gewichtszunahme klarkommen musst. Sowas ist der echte Hammer!! Uebergewicht kann schaedlich sein man kann Diabetes 2 entwickeln und das Cholesterin kann auch in die Hoehe klettern.

Valproat hab ich nur ganz kurz genommen und mir war die ganze Zeit schlecht. Hab dann auch noch Tegretol probiert und landete dann in der Notaufnahme. Also einfach ist es nicht mit den Pillen und manche Plueschater sind zu bequem dann was umzustellen -weil wie gesagt du eben gut auf Li reagierst-keine Depris oder Manien. Hat man bei dir die Schilddruese ueberprueft? Wenn du eine Unterfunktion hast, kann das auch zu Gewichtszunahme fuehren.

Li soll anscheinend weniger Gewichtszunahme herbeifuehren als Valproat. Wirklich kann man echt beide Medis den Gulli runterkicken. Immer dieses Hungergefuehl das macht einen richtig fertig. Manchmal hilft es Tee zu trinken ohne Zucker-saemtliche Getraenke die Zucker enthalten vermeiden-da man durch LI auch viel Durst hat und dann Spezi oder Cola trinkt. Auch eine Ernaehrungsberatung waere nicht schlecht denn alleine auf ne neue Diaet zu kommen ist schwierig.

Es ist schwierig einen neuen Psychiater zu finden aber ich wuerde einen der mein Gewichtsproblem nicht ernst nimmt den wuerde ich wechseln-manchmal sind Frauen verstaendnisvoller als Maenner.

Shit ich kann dir nicht einmal ein paar gute Tips geben. Ich war mal auf Li und habe trotz Sport nicht abgenommen-denke aber dass ich einfach zuviel gegessen habe-unbewusst. Manchmal hilft es mal aufzuschreiben was man so taeglich isst. Das gibt einem dann so eine grobe Aufstellung wieviel man so wirklich pro Tag in sich reinschiebt-da war mir dann einiges klar und ich habe gekuerzt und dann ging das Gewicht runter.

Gruss der Gaul