Bei mir hilft Lavendelöl gegen Einschlafstörungen und manische Schübe.
Omega 3 Fischöl hat mich etwas mehr stabilisiert.
Zuletzt mache ich jeden Tag eine Stunde Sport, Nordic Walking.
Das hilft mir.
Lady Bug
★★★★★
YOU LIVE - YOU LEARN
★★★★★★★★★★★★
#Ich freue mich über konstruktive und wertvolle Diskussionen.#
★★
Bipolar zwei / Rapid Cycling / Mischzustand
Diagnostiziert seit 2011 /
Erste Phase mit 13 Jahren, eigentlich schon seit der Kindheit
Medikation:
3 mg Melatonin
150 mg Venlafaxin
300 mg Elontryl
800 mg Seroquel
1500 mg Valproat
Tbc....