Ich leide an PMS (prämenstruelles Syndrom), bin vor den Tagen gereizt bis verbal aggressiv, kann in der Nacht nicht oder sehr schlecht schlafen, in der ich die Tage kriege, bin auch schon psychotisch geworden in den Tagen davor und dann stationär aufgenommen worden, habe dort die Tage gekriegt und gleichzeitig war die Psychose auch ohne Medikamente weg, so bald ich wieder schlafen konnte. In den letzten Jahren habe ich immer wieder mal Agnus Castus stada (Mönchspfeffer hochdosiert) genommen, dadurch gingen auch die starken Schmerzen zurück. Wenn man die Pille nicht nehmen will, ist z. B. Cimicifuga (Traubensilberkerze) und Mönchspfeffer eine pflanzliche Alternative. Auch soll man vorher viel Obst und Gemüse zu sich nehmen und möglichst auf Süßigkeiten verzichten, auch wenn man ein starkes Verlangen danach hat, eben gesunde Ernährung ist auch wichtig, zusammen mit Vitamin D, um Depressionen vorzubeugen. Wird im Winter zu wenig aufgenommen, kann man auch das Vitamin aus der Apotheke nehmen.

bi-polare Grüße
Bipolara

bipolar1, Autorin, Hobby-Fotografin u. -Komponistin

Nicht nur ich leide unter meiner Krankheit. Die anderen tun es auch manchmal.