Hy,

ich hatte viele Jahre mit Stimmungsschwankungen vor und während meiner Regel zu kämpfen.
Mein damaliger Frauenarzt hatte mir die Jubrele verschrieben, die ich durchgängig nehmen sollte. Schwankungen hatte ich ab dann nicht mehr, hatte aber so oder so ständig mit Depression bzw. gemischten Phasen zu kämpfen.

Ich hatte das am Montag meinem jetzigen Frauenarzt erzählt, da ich die Pille im März abgesetzt hatte und bisher keine Ausschläge nach unten im Zusammenhang mit der Regel bemerkt hatte. Genauer betrachtet hab ich im Moment eher Ausschläge nach oben i. S. von aktiviert und gereizt, aber ich vermute fast, dass dies unabhängig von der jetzigen Regel ist.
Mein Frauenarzt schob die Stabilisierung des PMS auf die Einnahme von Vit. D. Hier hatte ich schon im letzten Jahr angefangen, den Wert von ca 11 in Zusammenarbeit mit meinem Hausarzt zu erhöhen. Im Moment liegt der Spiegel wohl im optimalen Bereich. Ob die Annahme des Arztes stimmt, kann ich nicht beurteilen, aber ich hab die Beschwerden nicht mehr.

Keine Ahnung, ob Vit. D Gabe wirklich hilft oder ob es die Schilddrüsenhormone oder Eisen oder oder oder ist.
Ich hoffe, du findest für dich etwas, was helfen kann.

LG
Kessy