Hey Mexx,


Wie gesagt, ich meinte ja auch, dass Bemühungen in Richtung weniger Schlaf absolut lohnenswert und sinnvoll sind, und wenn es klappt, um so besser!

Sich rauszuquälen, wenn man frühe Termine oder Aufgaben hat, bringt schon ein besseres Gefühl, aber an manchen Tagen geht manchmal eben auch nix. Das ist bei jedem unterschiedlich, denke ich. In so einem Fall hilft mir immer der Versuch, mich selbst liebevoll anzunehmen und zu gucken, ob es am nächsten oder übernächsten Tag besser klappt.

Das Bemühen hat halt bloß bei jedem seine individuellen Grenzen, aber in jedem Fall sind kleine Schritte immer besser als Stillstand, klar!

In diesem Sinne!

Grüßle, RealLife99