Hej, ich bin durch eine Fortbidlung auf MBSR gestoßen, da gehört Meditation auch zu. Da gibt es auch unterschiedliche Meinungen. Ich hab zB rausgfeunden, dass in Östrreich teilweise davon abgeraten wird, MSBR bei bipolaren Patienten zu verwenden, in den USA wurden aber gute Ergebnisse erziehlt.

Vielleicht hat das auch ganz allgemein mit dem Therapeuten/Anleiter zu tun und ist auch von Patient zu Patient unterschiedlich?

Meine Therapeutin ist keine MSBR Therapeutin, nutzt aber einige Achtsamkeitsübungen in ihren Behandlungen, die mir zB überwiegend gut getan haben. Außer die mit den Rosinen, aber das liegt daran, dass ich keine Rosinen mag.

MSBR wird allerdings nicht verordnet, sondern ist ein Kurs, wie zB PMR. In der Regel wird es von den Krankenkassen bezuschusst. Bei uns würde im März jetzt ein Kurs beginnen, aber ich hab für mich persönlich entschieden, dass ich an dem nicht teilnehmen möchte. Ich könnte mich derzeit noch gar nicht konzentrieren. Ich bin zur Zeit einfach zu weinerlich.

Falls es jemanden interessiert: [www.mbsr-verband.de]

39, alleinerziehend (Sohn 16)
Binge Eating, diagnostiziert aber ohne Behandlung :(
BiPo II, Medi: 2x200mg Lamotrigin
Angst- und Paniksstörung, PTBS
Trigeminusneuralgie, Medi: 2x100mg Carbamazepin, Ibu 600mg und NVS 500mg bei Bedarf