Hallo Sumy,

ich denke, nachdem was ich hier von dir gelesen habe, dass es bei dir ein Thema ist sich in irgendetwas hinaufzusteigen, sich zu überarbeiten, dir selbst allgemein zu viel auf dein Rücken zu legen. (Ich habe das Problem auch immer wieder).

Ich denke, du machst es genau richtig, wenn du es hier schreibst.

Mir hilft sich "auszukotzen" immer mal wieder, egal ob hier oder bei einer Fachperson aus dem Psychebereich.

Pausen, um den Weg zurück zu sich selbst zu finden sind auch sehr wichtig.

LG

A.