Hi all! das Thema Kaufrausch ist mein allerpeinlichstes Geständnis, zumal ich doch eigentlich gar nicht so ein Konsummensch bin. Ja, ich habe Kaufräusche gehabt. Es war allles nicht ganz dramatisch, denn ich habe mich nicht verschuldet und größtenteils auch sinnvolle sachen angeschafft. Es handelte sich vor allem um Kleidung und Geschenke.Allerdings wurde mir klar, dass ich es nicht stoppen konnte. Als ich Insidon (Ad ) nahm, kam der Kaufrausch sogar zu seinem Höhepunkt. Seitdem ich Fluoxetin nehme, wurde mein debnken klarer und ich stelle mir nun tägluch die Frage: Brauchst Du das, was Dir hier gefälllT?
Ich ahbe aber auch bewusste Strategien entwickelt.
Zunächst habe ich selbst meine EC-Karte sperren lassen. Der nächste Schritt war, keine großen Beträge mehr abzuheben und mir Limits zu setzen. gehe ich z. B. euf einen Markt, nehme ich klkeinen großen Betrag mit. wenn ich dort etwas seghe, was ich wirklich gut finde, kann ich mir eine Bezugsadresse geben lassen. Dann zahle ich zwar etwas mehr, kann aber überlegen, ob mir der Kauf auch in den nächsten tagen noch wichtig ist.
Ich gestatte mir, wenn ich in die Stadt gehe, nur eine bestimmte Zeit für einen Bummel und begrenze die Anzahl geschäfte, in die ich gehe. Außerdem muss ich, wenn keine größeren Anschaffungen anstehen, mit 5o Euro eine Eoche auskommen. das ist durchaus hart, weil ich ca 30 euro für den ÖPNV brauche. Der rest bleibt nur für lebensmittel. Und wenn ich dann noch etwas brauche, muss ich mir überlegen, ob ich vielleicht doch noch genug Vorräte habe, oder ob ich mich auch mit billigeren sachen zufriedebngeben kann. In der letzten Woche sah es so aus: Blechdosen für Vprräte habe ich vom receyclinghof genommen, ebenso eine Wäschewanne. eine Stehlampe habe ich bei Norma für 1o Euro gekauft. sie erfüllt voll und ganz ihren Zweck. Ich inseriere für gebrauchtes werkzeug. Außerdem habe ich ein Sparbuch angelegt MeiunZiel ist, mich auf die Dauer wohnungsmäßig unabhängig zu machen oder einen VW_Bus anzuschaffen. Da muss ich sparen.
Liebe Grüße, Janis. P: S Ich gehe manchmal durch die Läden und betrachte mit Stolz, wasich nicht brauche. . .



Menschen mit PHantasie langweilen sich nie.