Hallo,

wie geht ihr mit dem Thema Vergangenheitsbewältigung um? Zur Zeit bin ich wieder sehr stark am Trauern. Oft habe ich das Gefühl ein riesiger Fels liegt auf meiner Brust. Und alles wird überschattet von der Trauer.

Wenn ich versuche, mich zu erinnern, wie die Zeit mit meinem Exmann war, fällt mir das sehr schwer und ich habe das Gefühl innerlich zu zerspringen. Es gelingt mir nicht, ihn loszulassen und ich habe die Hoffnung, dass wir uns eines Tages in einem anderen Leben wiedersehen. Mir tut es auch weh, das wir so auf diese Art und Weise auseinandergegangen sind. Die letzten Worte, die wir miteinander gesprochen haben, waren voller Vorwürfe und Wut. Ich wünsche mir so sehr, dass man die Zeit zurückdrehen könnte, dann würde ich vieles anders machen.

Was kann ich tun, um darüber wegzukommen?

Liebe Grüße,
Ceily



"Das Glück ist ein Schmetterling. Jag ihm nach und er entwischt dir, setz dich hin, und er lässt sich auf deiner Schulter nieder."

48 w, verheiratet, 1 Tochter, 1 Sohn, Bipolar seit 1999, Medikamente: Sertralin und Doxepin, keine Phasenprophylaxe