ich schreibe diesen beitrag um vielleicht anderen eine unterstützung zu geben, wie man mit einer manie fast ohne pschopharmka leben lernen kann.
ich bin 35 jahre, meine erste manie hatte ich mit 28 jahren. bis ich die krankheit im griff bekommen habe dauerte das einige jahre.

meine stratgie: radar
ich checke meine gedanken nach unrealistischen zusammenhängen ab, sind diese gekoppelt mit schlafstörungen, nehme ich ein schlafmittel zum einschlafen und ein schlafabsenkendes mittel. am nächsten morgen nach abklärung des status quo nehme ich bei bedarf ein halbes bis ein ganzes leponex (psychopharmaka)....dann habe ich die manie meist im Griff und kann meinem gewohnten leben weiterhin nachgehen.
ich hatte es einfach satt aus dem leben geworfen zu werden.

mit lieben grüßen