Hallo

seit sehr langer Zeit schreib ich wieder mal, weil ich da für mich persönlich auf etwas gestossen bin, das ich mal wertneutral und vor allem: erfahrungsbasiert ausleuchten möchte.


dieses "etwas":
Ich glaub mittlerweile, es ist ür mich ist es besser, psychotische Zustände kontrolliert auszuleben anstatt sie vollkommen unterdrücken zu wollen (das hat mich die letzten Jahre sehr viel energiengekostet. Ich hatte dieses Jahr nun 2 intensive Ausbrecher nach oben (Komm grad aus Kopenhagen wo ich 2 Nächte draussen pennen musste, kurz noch die hiesige Klinik von innen gecheckt..ganz klar psychotisch, aber eine echte Erfahrung reicher!..und gerade jetzt wo ich mich erinnere hab ich ein breites Grinsen im Gesicht :-)) Es ist aber auich ein spirituelles Wachstum, dass ich aus jeder Psychose bisher mitnehmen durfte. Eine Bereicherung.

So hab ich nun ohne Absicht eine grosse Reihe "Skills/Mechanismen/Rituale" entwickelt, die mich während der Psychose schützen und meine "Flughöhe" sehr fein einstellen kann. Ich hab die Wahl, in 3 Tagen wieder psychotisch zu werden, oder nbiemals mehr eine zu haben (dann müsst ich mich aber total von den Menschen zurückziehn das möcht ich drum auch nicht.
Ich stelle fest: den Höhenflug kann man tatsächlich kontrollieren/kanalisieren...und spätestens wenns mit der Paranoia losgeht ist es eh nicht mehr angenehm, also hol ich mich dann runter, Kerzenbeleuchtung ruhige Musik und so was..

Ich mach das, vereinfacht gesagt gesagt über Schlafentzug-Nachtaktivität_Synchronisation von innererer und meteorologischer Zeit. Dazu benutz ich auch Ritalin als Upper und THC als Downer. PLUS: ich bin gut auf Lithium eingestellt das gibt Bodenhaftung.
"
Ich glaub auch dass ich so der "alten Hure" Depression stärker entgegentreten kann.

Ich mag auch PN s....

ACHTUNG: Ich verharmlose das nicht, wie gesagt auch nicht an einer Wertediskussion interessiert, aber Erfahrungen aus erster Hand oder solche die sich dafür ernsthaft interessieren...Tagmenschen Nachtmenschen...

Die Sache mit dem Licht ist,
bei Lichte betrachtet noch sehr schlecht erforscht! XD LoL

und die Sache mit dem Schlaf auch,