Hallo,

wer zur Zeit mit Depressionen kämpft weiß um den Rat, immer mal wieder raus zu gehen und gerade jetzt, wo die Sonne scheint, diese zu nutzen.

Doch durch die Pandemie ist man vielleicht verunsichert und weiß nicht, ob das noch erlaubt ist.

Auf dieser Seite Wer darf jetzt noch raus, was ist verboten? wird ersichtlich, dass dort, wo noch keine Ausgangssperre herrscht, Menschen allein durchaus spazieren gehen dürfen, wenn sie den Sicherheisabstand einhalten und eben nicht mehr als 2 Personen sind.

Gerade jetzt sind wir wohl unter Hochdruckeinfluss und die Sonne scheint verbreitet in Deutschland. Das ist gut für die Seele und man sollte es nutzen, solange es noch möglich ist, wenn man sich an die Regeln sonst hält.

Viele Grüße Heike

------------------ Signatur --------------------------

Ich bin ein Mensch mit vielen Farben und Facetten zeitweise unterbrochen durch unipolar depressiven Phasen, im MD-Forum schon seit 2002 vertreten.

"Recovery zielt nicht auf ein Endprodukt oder ein Resultat. Es bedeutet nicht, dass man ›geheilt‹ oder einfach stabil ist. Recovery beinhaltet eine Wandlung des Selbst, bei der einerseits die eigenen Grenzen akzeptiert werden und andererseits eine ganze Welt voller neuer Möglichkeiten entdeckt wird. Dies ist das Paradoxe an Recovery: Beim Akzeptieren dessen, was wir nicht tun oder sein können, beginnen wir zu entdecken, wer wir sein können und was wir tun können" (Patricia Deegan 1996).



1-mal bearbeitet. Zuletzt am 22.03.20 21:24.