Hallo,

ich leide wohl schon lange unter Depressionen jedoch habe ich das Gefühl, dass diese Phasen immer schwieriger für mich zu durchleben sind.

Bisher habe ich sie einfach ausgehalten und dachte es sind nur Tagestiefs. Doch ich fühle mich bei diesen Phasen wie gelähmt, unendlich traurig, nicht in der Lage Entscheidungen zu fällen. Oft weiß ich nicht warum diese Gefühle da sind.

Ich habe vor Kurzem das Buch "ich bin ok, du bist ok" von Thomas A. Harrys gelesen. Dort wurde die Manische Depression beschrieben. Ich weiß nicht ob dies tatsächlich bei mir auch der Fall ist, aber ich kenne auch ein fast unerträgliches Hochgefühl (Man platzt fast vor Gefühlen). Andere müssen mich fast bremsen und finden die Reaktion unangemessen.

Zur Zeit sind wieder ganz Dunkle Wolken an meinem Himmel und es geht mir sehr schlecht. Ich habe Angst.
Ich habe auch schon mal über einen Klinikaufenthalt nachgedacht, doch fürchte ich mich auch davor.

Welche Therapieformen gibt es?
Welche Erfahrungen habt ihr damit gemacht?

Viele Grüße

Heike