Hallo und guten morgen,

vielleicht könnt Ihr mir helfen.

Ich habe das Gefühl. daß ich momentan immer mehr die Kontrolle über
mein Leben verliere.
Die Angst, nichts mehr in den Griff zu bekommen, das totale
Chaos in mir, was sich auch nach aussen hin zeigt (Haushalt,
ständige Terminverschiebungen usw).

Ich sitze da und weiss nicht mehr, wie ich alles in den
Griff bekommen soll.
Ausser mit meinen Hunden und meinem Job krieg ich nichts
mehr auf die Reihe und das auch nur mit grösster Anstrengung.

Ich verstehe das nicht, eigentlich ist alles geregelt, aber die
Angst, nichts mehr bewältigt zu bekommen, es nicht mehr
zu schaffen, nimmt Besitz von mir, lähmt mich und erfordert
unheimlich viel Kraft und Energie, mich von diesen Gedanken
immer wieder herauszuziehen.

Wie kann ich, auch gedanklich wieder Ordnung in mein Leben
bekommen, damit es für mich überschaubar bleibt und ich
nicht mehr das Gefühl haben muss, im Chaos zu versinken
und das alles über mich zusammenbricht.

Alles von aussen strömt so auf mich ein und ich finde den
Faden nicht mehr, die Richtung und überhaupt.

Liebe Grüsse
mexx

Betroffene Bipo 2

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Niemand braucht so bitternötig ein Lächeln
wie derjenige,
der für andere keins mehr übrig hat.



1-mal bearbeitet. Zuletzt am 13.09.14 10:39.