Re: @hillclimber

14. 05. 2010 12:47
Mit geht es eigentlich ein Stück weit ebenso wie hillclimber,
ich bin wahrscheinlich hier, weil ich immer noch am Rande einer langen Depression wandle und zur Zeit zuwenig Sozialkontakte habe.
Da die Krankheit bei mir ja so spät diagnostiziert wurde, gab es für mich Jahrzehnte, in denen ich mich gar nicht damit beschäftigen *konnte*. Ich habe es dann eine Weile getan und schließlich versucht, wieder ein 'ganz normales' Leben zu führen.
(Was auch immer das für einen Bipolaren bedeutet, hehe.)
Ich kenne außerdem tatsächlich mindestens einen Bipolaren mit Diagnose persönlich, der Selbsthilfeforen komplett ablehnt, da er der Meinung ist, da seien zu viele 'Berufskranke' unterwegs. Also Menschen, die ihre Krankheit als eine Art Lebensstil oder sogar Lebensinhalt sehen (im ausschließenden Sinne).
So erleichternd eine Diagnose auch ist, ich sehe die Gefahr auch. Sie besteht eigentlich auch bei jeder unheilbaren Krankheit. Man ergibt sich in sein Schicksal, beschäftigt sich eventuell zu viel damit und verpaßt, was man vielleicht aktiv in der Zeit hätte tun können.
Wenn ich mich so verhalten hätte, hätte ich z.B. einen hoffnungslos kaputten Rücken mit Aussicht auf den Rollstuhl (Diagnose mit 23 Jahren.). Ich hätte mich nämlich geschont, Tabletten genommen und leichte Krankengymnastik gemacht bis zum Ende meiner Tage (Empfehlung des Arztes und des Orthopäden damals) .
Statt dessen habe ich die Tabletten abgesetzt und zwei Jahre später eher durch Zufall angefangen mit Tai Chi und schwerem Krafttraining, und die Rückenschmerzen verschwanden innerhalb weniger Monate komplett, und sind auch nie wiedergekommen (mit Ausnahme kleinerer Verletzungen, die wohl jeder über 40 kennt). Das regelmäßige Krafttraining habe ich wieder aufgegeben, aber ich weiß jetzt, wie man sich richtig bewegt und hab Freude dran.

Das zu tiefe Beschäftigen mit einer Krankheit und vielleicht sogar der ausschließliche oder überwiegende Austausch mit Kranken kann sicher auch negative Seiten haben, denn die (allermeisten) Menschen um uns herum in der realen Welt sind es nicht. Und mit denen möchte zumindest ich klarkommen.
D.h. für mich auch, daß ich der Krankheit nicht zuviel Raum in meinem Leben geben darf. Die Krankheit darf nur ein kleinerer Teil meines Lebens sein (Idealfall).
Ich denke, ein 'innerer Abstand' ist so schwierig, weil die Auswirkungen der Krankheit in unserem Falle schnell alle Lebensbereiche erfassen. Und weil man sich schnell mit der Krankheit identifiziert - was in manischen Phasen ja auch leicht ist. (Ich bin stark, ich bin intelligent, ich kann alles....ich bin bipolar. Oder: Ich bin so kreativ - Ich bin manisch depressiv.) In der Depression ist die Identifizierung ja fast unausweichlich: ICH bin schwach weil ich depressiv *bin*.
Dabei ist der innere Abstand zur Krankheit ja gerade, was nötig ist, um sich selbst zu helfen (kritische Selbstbeobachtung. Phasen frühzeitig erkennen). Da muß man sich auch helfen lassen, gerade Rückmeldungen von Nicht-Kranken sind da auch *nötig*.

Liebe Grüße,
M.
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Diskussionsthread zu "Informationen über die Bipolare Störung und Bewältigungsstrategien"

Das Forum-Administrationsteam 14781 26. 07. 2009 00:32

Was tun gegen Reizüberflutung?

charabia 6007 29. 07. 2009 18:12

Re: Was tun gegen Reizüberflutung?

Jana3 4412 29. 07. 2009 19:16

Re: Was tun gegen Reizüberflutung?

charabia 4054 30. 07. 2009 18:43

Re: Was tun gegen Reizüberflutung?

Friday 6381 30. 07. 2009 19:50

Re: Was tun gegen Reizüberflutung?

charabia 3822 01. 08. 2009 15:07

Re: Was tun gegen Reizüberflutung?

bluenight 3550 06. 11. 2009 08:23

Re: Was tun gegen Reizüberflutung?

Lemo 3454 06. 11. 2009 10:45

Re: Was tun gegen Reizüberflutung?

bothsides 3397 06. 11. 2009 12:46

Reizüberflutung - Pillen schlucken

kirrumsl 3697 24. 11. 2009 18:28

Re: Reizüberflutung - Pillen schlucken

werner123004 3262 25. 11. 2009 00:02

Re: Reizüberflutung - Pillen schlucken

werner123004 3154 25. 11. 2009 00:16

Re: Reizüberflutung - Pillen schlucken

kirrumsl 3127 25. 11. 2009 08:22

Re: Reizüberflutung - Pillen schlucken@KIRRE

werner123004 3186 25. 11. 2009 13:02

Re: Reizüberflutung - Pillen schlucken

werner123004 3092 02. 11. 2011 19:54

Re: @werner

Mrs.Dalloway 5306 02. 11. 2011 21:33

Re: Diskussionsthread zu "Informationen über die bipolare Störung und Bewältigungsstrategien"

michelle111 3636 31. 07. 2009 22:03

Re: Diskussionsthread zu "Informationen über die bipolare Störung und Bewältigungsstrategien"

Jenny 3239 01. 08. 2009 18:37

Re: Diskussionsthread zu "Informationen über die bipolare Störung und Bewältigungsstrategien"

michelle111 3289 01. 08. 2009 22:47

Re: Entstehungserklärung für bipolare Störungen noch richtig?

bibitausendstern 3495 24. 08. 2009 23:51

Re: Entstehungserklärung für bipolare Störungen noch richtig?

psycho9 3266 25. 08. 2009 01:07

Re: Entstehungserklärung für bipolare Störungen noch richtig?

charabia 3368 25. 08. 2009 08:26

Re: Entstehungserklärung für bipolare Störungen noch richtig?

bibitausendstern 3090 26. 08. 2009 23:12

Re: Entstehungserklärung für bipolare Störungen noch richtig?

zyklothym 3100 12. 05. 2010 02:31

Re: Entstehungserklärung für bipolare Störungen noch richtig?

Sumosimi 3150 26. 08. 2009 23:37

Danke für die konstruktive Diskussion!

Das Forum-Administrationsteam 2774 27. 08. 2009 13:58

Re: Danke für die konstruktive Diskussion!

sidewinder 2681 12. 05. 2010 15:36

Psychose / Paranoia/ Schizophrenie / Psychiatrie

Scruffy 3792 02. 11. 2009 08:12

Re: Diskussionsthread zu "Informationen über die bipolare Störung und Bewältigungsstrategien"

hillclimber 2934 12. 05. 2010 23:19

@hillclimber

simba 2676 13. 05. 2010 18:31

Re: @hillclimber

zyklothym 2806 14. 05. 2010 12:47

Re: Diskussionsthread zu "Informationen über die bipolare Störung und Bewältigungsstrategien"

sidewinder 2755 14. 05. 2010 14:04

Re: Kliniksuchlink......ist der bereits bekannt?

maniacatdog 3024 13. 05. 2010 09:39

Re: Kliniksuchlink......ist der bereits bekannt?

Namenlos 2916 13. 05. 2010 18:00

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positives-denken 2907 15. 05. 2010 01:02

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tough 2937 15. 05. 2010 01:13

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zyklothym 2772 15. 05. 2010 01:49

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positives-denken 2858 19. 05. 2010 22:19

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tschitta 2845 20. 05. 2010 08:33

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punkt 2680 20. 05. 2010 08:48

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tschitta 2652 20. 05. 2010 08:51

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tough 2563 20. 05. 2010 08:49

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kugelblitz 2519 20. 05. 2010 10:26

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tough 2631 20. 05. 2010 10:32

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tschitta 2452 20. 05. 2010 10:49

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tough 2454 20. 05. 2010 10:56

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tschitta 2510 20. 05. 2010 11:23

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punkt 2546 20. 05. 2010 17:40

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tschitta 2532 20. 05. 2010 19:30

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punkt 2577 20. 05. 2010 19:52

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tschitta 2470 20. 05. 2010 19:58

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punkt 2477 20. 05. 2010 22:53

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tschitta 2531 21. 05. 2010 16:33

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punkt 2452 21. 05. 2010 16:45

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tschitta 2499 21. 05. 2010 16:57

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tough 2504 21. 05. 2010 17:23

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punkt 2637 21. 05. 2010 17:36

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positives-denken 2805 22. 05. 2010 00:45

Re: Diskussionsthread zu "Informationen über die bipolare Störung und Bewältigungsstrategie n"

tough 2545 22. 05. 2010 04:52

Re: Diskussionsthread zu "Informationen über die bipolare Störung und Bewältigungsstrateg ien"

tschitta 2564 22. 05. 2010 08:33

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positives-denken 2700 23. 05. 2010 03:34

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tschitta 2649 23. 05. 2010 08:49

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tough 2549 23. 05. 2010 11:23

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maniacatdog 2760 23. 05. 2010 11:34

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tschitta 2822 23. 05. 2010 21:29



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