Huhu
Bei mir hilft nur Reizabschirmung, um den Geist sich runterkurbeln zu lassen.
Mit anderen Reizen gegensteuern funktioniert bei mir nicht, weil jeder sich dann negativ auswirkt.
Jedes kleinste Geräusch, Farbe, Bewegung, Gerüche, Licht und man nur noch am Rad dreht

Wie sich herausgestellt hat, kommt bei mir so eine Reizüberflutung immer mit mehreren anderen Symptomen zusammen und zwei davon sind diese Horror-Bilder, sobald man die Augen schließt, und die Schlaflosigkeit. Ich habe diese Alpträume im Wachzustand früher fälschlich als "Zwangsgedanken" bezeichnet, einfach weil man die Bilder nicht wegkriegt. Alle Professionellen sind sich einig, man müsse den Dopaminhaushalt regeln.

Seit dem Sommer habe ich mich endlich dazu durchgerungen, ein Medi zum Schlafen regelmäßig einzunehmen. Das nimmt schon ungemein viel Quälerei weg. Himmelherrgott, warum hab ich das nicht viel früher als notwendig akzeptiert. Da aber der andere Mist trotz regelmäßigem Schlaf alle paar Wochen wieder übermächtig anrollt, auch das Schlafmedi dann nix mehr bringt und es zwei-drei stark Wochen anhält und nur mit völliger Reizabschirmung langsam zurückgeht, und ich verflucht noch mal die Schnauze voll davon habe, war ich nun bereit, mich auf ein Neuroleptikum als Stabilisator einzulassen. Es ist nach jahrelangen durchexerzieren von einfach JEDER alternativen Maßnahme nun schlicht die Ultima Ratio. So sehr es mich auch anwidert. Ob es hilft, kann ich noch nicht beurteilen, weil es mir in den letzten drei Wochen sowieso gut ging. Nun denk ich typischweise wieder, lass die Pillen weg, jetzt kriegstes hin (-; hihihii

Vor kurzem kam mir aber ein alter Beitrag von mir selbst vor die Linse, in dem ich geschrieben hatte, wie gut das Lithium diese Horrorbilder und die Schlaflosigkeit beseitigt hat. Das hatte ich völlig vergessen. Bestimmt würde es auch die Reizüberflutung eindämmen, und den anderen Kram gleich mit. Generalprofylaxe.

Tja
Also Pillen fressen scheint wohl vorerst eine Zeitlang nötig, nur welche am besten?
Mehr als ein Medi auf Dauer würde ich bestimmt nicht mit mir vereinbahren können.
Das Schlafmedi allein wär toll, reicht aber beiweitem nicht - vorerst jedenfalls

Mir ist nach schwafeln zumute
na und ? (-;



7-mal bearbeitet. Zuletzt am 24.11.09 18:38.