Das hört sich gut an, elsbeth.

Seit meiner letzten Phase neige ich sehr stark zum prokrastinieren, was einige Aufgaben im Haushalt betrifft.
Und lange Zeit verfolgte mich deswegen ständig ein schlechtes Gewissen. Und ich musste laufend drüber nachdenken, was ich alles wieder nicht geschafft habe. Das ist echte Energie- und Lebenszeitverschwendung.

Ich habe verschiedene Dinge probiert, die aber alle für mich nicht funktioniert haben, unter anderem To-Do Listen. Die letzten Monate habe ich eine andere Einstellung dazu entwickelt und liege abends nicht mehr mit schlechtem Gewissen auf der Couch. Ich habe ein paar gute Routinen und habe mir ein paar "Micro-Habits" angewöhnt. Das ist auch noch ausbaufähig, aber alles ohne Stress.



1-mal bearbeitet. Zuletzt am 26.02.26 19:20.