Dankeschön liebe Ver-rückt.

Bin wieder Zuhause. Mein Mann hat mir Schmerzsalbe aufgetragen.

Manchmal muss ich rumschreien weil bei bestimmten Bewegungen der Schmerz richtig einschießt.

In gerader Haltung geht es.

Jetzt mache ich einen schönen vegetarischen Eintopf mit Blumenkohl. Habe mir das Kochbuch für Diabetiker von den Ernährungs Docs gekauft.

Da sind tolle Rezepte drin. Mein Mann muss auch abnehmen. Sein Kardiologe hat ihn ermahnt weil er so viel zugenommen hat.

Gestern Abend gab es Matjes mit roten Zwiebeln. Dazu habe ich einen Gemüsequarck gemacht. Das Rezept ist auch aus dem Buch.

Dann essen wir gesünder und mal was anderes.
Ich wünsche dir und allen anderen Foris einen schönen Tag.