Hallo Friday,

bei mir hilft, die Wohnung kühl zu halten, in dem ich Kühlakkus auf Teller lege und in Schlaf- und Wohnzimmer stelle.
Das ist preiswert und effektiv!

Das Gerappele des Ventilators halte ich bei meiner Hyperakusis nicht aus.
Oropax geht gar nicht. Meine Ohren sind schon durch die Hörgeräte verstopft :-(

Bei der Hitzewelle im Vorjahr hatte ich gelesen, dass dunkelrote Vorhänge die Sonne abhalten.
Ich habe Gardinen aus Baumwolle genäht, die ich auf eine normale schmale Gardinenstange ziehe
und am oberen Rand des Fensters platziere. Das macht ein schönes Licht (nicht zu dunkel) und die Hitze bleibt draussen.

Ausserdem kühle ich - wie Du - die Unterarme unter kaltem Wasser,
soweit das Leitungswasser überhaupt noch kalt ist :-(
Genauso kühle ich mein Gesicht.

Duschen und öfter Haare waschen tue ich nur lauwarm.

Das Blöde bei mir ist, dass ich bei 33°C Aussentemperatur drinnen bei 22°C friere.

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Ich habe 6 l Gazpacho zubereitet und 2 Portionen Aprikosen-Buttermilch-Drink.
Das genieße ich jetzt, bleibe drinnen, ruhe mich aus und lese.

Viele Grüße

Deborah


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Wer etwas will, sucht Wege.
Wer etwas nicht will, sucht Gründe.

... und wenn Du keinen Weg findest, dann machst Du einen...
(Ralf Senfleben "Zeit zu leben")

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3-mal bearbeitet. Zuletzt am 11.08.24 12:55.