Hallo Foris,

heute wurden in meiner Region "Wichtige Gesundheitstipps für die nächste Hitzewelle" an alle Haushalte verteilt.
Nachstehend fasse ich den Artikel kurz zusammen.

Von einer Hitzewelle spricht man bei Tagestemperaturen von über 30°C und Nachttemperaturen über 20°C.

Vielen Menschen sei nicht bewußt, dass langanhaltende Hitzeperioden besondere gesundheitliche Belastungen mit sich bringen, z.B. kann das körpereigene Kühlsystem überlastet werden und die Wirkung der eingenommenen Medikamente
sich verändern. Als Folge von Hitzebelastung können schwere Kreislaufprobleme und Gesundheitsstörungen auftreten.

Es wird geraten, den Alltag bei extremer Hitze anzupassen, d.h. Aktivitäten
und Erledigungen in die kühleren Morgen- und Abendstunden zu verlegen.
Wichtig sei auch, sich selbst und die Wohnung möglichst kühl zu halten.
Im Freien sei Sonnenschutz unerläßlich.

Besonders gefährdet seien Säuglinge, Kleinkinder und Menschen
mit chronischen Erkrankungen sowie ältere Personen.

Das Allerwichtigste: ausreichend trinken, Wasser, ungesüßten Tee oder Schorle.

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Viele Grüße

Deborah


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Wer etwas will, sucht Wege.
Wer etwas nicht will, sucht Gründe.

... und wenn Du keinen Weg findest, dann machst Du einen...
(Ralf Senfleben "Zeit zu leben")

Das Leben hat mich gelehrt: Versuch macht kluch!

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