Plauderstübchen im Februar 2024

01. 02. 2024 17:11
ich eröffne mal die Februar-Stube,

da ich seit knapp 2 Jahren kein Lithium mehr nehme und sich die Gangunsicherheiten gelegt haben, dachte ich mir Freitag vor einer Woche, ich versuche es mal wieder mit Schlittschuhlaufen. Die ersten beiden Runden waren sehr eierig, dann ging es einigermaßen gut. Am Montag war ich wieder Laufen, und es ging schon besser. Mit vielen kleinen und zwei drei größeren Trinkpausen lief ich 12 Kilometer, also 30 Runden. Stärkt übrigens gut die Hüfte.

Heute wollte ich eigentlich wieder zum Laufen fahren, aber ich hatte erstmal nur drei Stunden geschlafen, war völlig im A...., nahm wegen massivem Gedankenkreisen eine höhere Dosierung Pipamperon (vergleichbar mit Atosil), was dann auch leidlich half, ich aber viel zu matischig war für körperliche Aktivitäten, mich dann gegen neun Uhr nochmal ins Bett legte und erst um halb zwei wieder aufstand. Zu spät um noch im Hellen zum Schlittschuhlaufen zu fahren. Und vom P. war ich immer noch matschig.

Das mit den Schlafstörungen, nicht einschlafen und /oder nicht durchschlafen können bzw. schnell weiterschlafen nach einer Pipi-Pause, geht mir sooo aufs Gemüt, weil das einfach zu oft vorkommt. Für mich ist der nächste Tag dann immer gelaufen. Wachbleiben nach drei Stunden Schlaf ist auch keine Option. Ich bin einfach zu sehr im A... und kann eh nix anderes machen als rumlungern vorm TV oder auch mal hier.

Seit vorgestern abend habe ich auch schon wieder übles Gedankenkreisen wegen echt Nichtigkeiten. Das ließe sich gut mit Tavor unterbrechen. Aufdosieren von Qu. und P. helfen eher leidlich. Im Hintergrund wabert das Kreisen trotzdem rum.

Das Schlittschuhlaufen tut mir richtig gut. Aber gedämpft durch Medikamente und viel zu wenig Schlaf ist das auch nicht gut.

Alles Gute
Friday

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Nicht alles, was schwankt, ist bipolar.

Hätte ich die Kraft nichts zu tun, ich täte nichts.

Man muss sich von sich selbst nicht alles gefallen lassen.
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Friday 3479 01. 02. 2024 17:11

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Ramona 469 01. 02. 2024 18:40

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Irma 510 01. 02. 2024 20:10

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Arte Stream "die Vertraute des Mörders"

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@Friday

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@Friday

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VanGogh 368 16. 02. 2024 18:35

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turtle 352 20. 02. 2024 10:28

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VanGogh 332 22. 02. 2024 20:13

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Leuchtturm1 348 22. 02. 2024 21:05

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VanGogh 337 22. 02. 2024 22:23

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zuma 356 22. 02. 2024 23:17

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VanGogh 370 23. 02. 2024 20:17

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VanGogh 407 23. 02. 2024 21:06

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FLYHIGH 355 24. 02. 2024 16:01

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VanGogh 369 24. 02. 2024 18:54

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Friday 395 20. 02. 2024 14:20

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VanGogh 360 26. 02. 2024 21:31

Re: Plauderstübchen im Februar 2024

FLYHIGH 319 27. 02. 2024 13:59

Re: Plauderstübchen im Februar 2024

VanGogh 342 28. 02. 2024 12:25

@ Flyhigh

Deborah 330 27. 02. 2024 04:03

Re: @ Deborah

FLYHIGH 371 27. 02. 2024 14:13

@ flyhigh

Deborah 378 27. 02. 2024 18:00

Re: Plauderstübchen im Februar 2024

Friday 331 27. 02. 2024 15:01

Re: Plauderstübchen im Februar 2024

FLYHIGH 358 28. 02. 2024 09:56

Re: Plauderstübchen im Februar 2024

Leuchtturm1 326 28. 02. 2024 09:34

Ex-Freundin eines Mörders und Vergewaltigers macht meiner Freundin die Hölle heiß

VanGogh 342 29. 02. 2024 18:15

Re: Ex-Freundin eines Mörders und Vergewaltigers macht meiner Freundin die Hölle heiß

Ramona 332 01. 03. 2024 11:30

Re: Plauderstübchen im Februar 2024

Ramona 341 01. 03. 2024 11:37

Re: Plauderstübchen im Februar 2024

VanGogh 695 01. 03. 2024 21:20



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