Plauderstübchen im Februar 2024

01. 02. 2024 17:11
ich eröffne mal die Februar-Stube,

da ich seit knapp 2 Jahren kein Lithium mehr nehme und sich die Gangunsicherheiten gelegt haben, dachte ich mir Freitag vor einer Woche, ich versuche es mal wieder mit Schlittschuhlaufen. Die ersten beiden Runden waren sehr eierig, dann ging es einigermaßen gut. Am Montag war ich wieder Laufen, und es ging schon besser. Mit vielen kleinen und zwei drei größeren Trinkpausen lief ich 12 Kilometer, also 30 Runden. Stärkt übrigens gut die Hüfte.

Heute wollte ich eigentlich wieder zum Laufen fahren, aber ich hatte erstmal nur drei Stunden geschlafen, war völlig im A...., nahm wegen massivem Gedankenkreisen eine höhere Dosierung Pipamperon (vergleichbar mit Atosil), was dann auch leidlich half, ich aber viel zu matischig war für körperliche Aktivitäten, mich dann gegen neun Uhr nochmal ins Bett legte und erst um halb zwei wieder aufstand. Zu spät um noch im Hellen zum Schlittschuhlaufen zu fahren. Und vom P. war ich immer noch matschig.

Das mit den Schlafstörungen, nicht einschlafen und /oder nicht durchschlafen können bzw. schnell weiterschlafen nach einer Pipi-Pause, geht mir sooo aufs Gemüt, weil das einfach zu oft vorkommt. Für mich ist der nächste Tag dann immer gelaufen. Wachbleiben nach drei Stunden Schlaf ist auch keine Option. Ich bin einfach zu sehr im A... und kann eh nix anderes machen als rumlungern vorm TV oder auch mal hier.

Seit vorgestern abend habe ich auch schon wieder übles Gedankenkreisen wegen echt Nichtigkeiten. Das ließe sich gut mit Tavor unterbrechen. Aufdosieren von Qu. und P. helfen eher leidlich. Im Hintergrund wabert das Kreisen trotzdem rum.

Das Schlittschuhlaufen tut mir richtig gut. Aber gedämpft durch Medikamente und viel zu wenig Schlaf ist das auch nicht gut.

Alles Gute
Friday

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Nicht alles, was schwankt, ist bipolar.

Hätte ich die Kraft nichts zu tun, ich täte nichts.

Man muss sich von sich selbst nicht alles gefallen lassen.
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Plauderstübchen im Februar 2024

Friday 2693 01. 02. 2024 17:11

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Ramona 306 01. 02. 2024 18:40

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Ver-rückt 254 01. 02. 2024 19:09

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Irma 349 01. 02. 2024 20:10

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Arte Stream "die Vertraute des Mörders"

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@Friday

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VanGogh 253 16. 02. 2024 18:35

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FLYHIGH 237 17. 02. 2024 16:37

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VanGogh 255 19. 02. 2024 12:31

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turtle 231 20. 02. 2024 10:28

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Leuchtturm1 221 22. 02. 2024 18:28

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VanGogh 217 22. 02. 2024 20:13

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Leuchtturm1 234 22. 02. 2024 21:05

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VanGogh 220 22. 02. 2024 22:23

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zuma 238 22. 02. 2024 23:17

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VanGogh 258 23. 02. 2024 20:17

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VanGogh 268 23. 02. 2024 20:09

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FLYHIGH 273 23. 02. 2024 20:31

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VanGogh 285 23. 02. 2024 21:06

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FLYHIGH 244 24. 02. 2024 16:01

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VanGogh 255 24. 02. 2024 18:54

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Friday 277 20. 02. 2024 14:20

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FLYHIGH 217 26. 02. 2024 19:11

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VanGogh 246 26. 02. 2024 21:31

Re: Plauderstübchen im Februar 2024

FLYHIGH 208 27. 02. 2024 13:59

Re: Plauderstübchen im Februar 2024

VanGogh 230 28. 02. 2024 12:25

@ Flyhigh

Deborah 219 27. 02. 2024 04:03

Re: @ Deborah

FLYHIGH 256 27. 02. 2024 14:13

@ flyhigh

Deborah 258 27. 02. 2024 18:00

Re: Plauderstübchen im Februar 2024

Friday 217 27. 02. 2024 15:01

Re: Plauderstübchen im Februar 2024

FLYHIGH 244 28. 02. 2024 09:56

Re: Plauderstübchen im Februar 2024

Leuchtturm1 211 28. 02. 2024 09:34

Ex-Freundin eines Mörders und Vergewaltigers macht meiner Freundin die Hölle heiß

VanGogh 230 29. 02. 2024 18:15

Re: Ex-Freundin eines Mörders und Vergewaltigers macht meiner Freundin die Hölle heiß

Ramona 216 01. 03. 2024 11:30

Re: Plauderstübchen im Februar 2024

Ramona 224 01. 03. 2024 11:37

Re: Plauderstübchen im Februar 2024

VanGogh 437 01. 03. 2024 21:20



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