Hallo zusammen
Nachdem ich heute eine Zeit offline von sämtlichen Geräten war und meine Wohnung aufgeräumt habe, bin ich fünf Stunden in einen tiefen Mittagsschlaf abgetaucht.
Nun sitze ich draussen betrachte den Himmel, höre mexikanische Mariachi-Musik mit den Kopfhörern und betrachte den blauen Himmel.
Der Himmel erscheint mir leicht, nach dem Sturm mit Starkregen, der gewütet hat ums Haus.
Ich fühle mich genauso: leicht.
Nächste Woche habe ich sehr viel Programm. Ich habe aber seit Freitag alles textlich vorbereitet, aber muss dafür noch in der Stadt rumspringen und E-Mails versenden.
Aber ich habe mir einen Terminplan gemacht.
Nun höre ich so lange diese Musik und sitze noch ein wenig da, bis es mir zu blöd wird.
Fürs Abendessen ist alles vorbereitet, es gibt Spargeln, die im Angebot waren.
Ich achte in letzter Zeit bei Lebensmitteln sehr darauf, günstig einzukaufen, aber gesunde und gute Produkte. Dazu schwang ich meinen Kochlöffel in letzter Zeit so oft, wie noch nie in meinem Leben. Ebenfalls um mich gesund zu Ernähren und Geld zu Sparen.
Das macht mittlerweile sogar Spass und vereinfacht bei guter Planung das Leben.
Ich konnte es nie so richtig verstehen, wie Leute mit viel Disziplin regelmässig anstrengende Sportarten betreiben und sagen nach anfänglicher Disziplin machts Spass.
Das ist aber beim gesünderen Essen mittlerweile auch so, ebenfalls beim frisch kochen. Nach einem Jahr Disziplin und 10kg gewünschter Gewichtsabnahme.
Jemand fragte mich heute: Milla, woher nimmst du deine Energie?
Ich weiss es, aber es ist ein Geheimnis.
Übrigens schlafen kann ich stabil immer wie ein Bär, also auch fünf Stunden Mittagsschlaf und nachts wieder ne Einheit in ausreichendem Masse. Mit Ausnahme von Manien, aber da mache ich weder Mittags- noch Nachtschlaf, als Symptomatik.
Liebe Grüsse
Milla
Mit Liebe und Ruhe betrachtet ist die Welt am Schönsten