Es ist mal wieder soweit, den harten Gang anzutreten hier mit einer Reduktion meines Drogenkonsums. Erstmal habe ich in den letzten drei Wochen meinen Alkoholkonsum verringert, weniger Bier und ja, kein Whisky mehr. Das Flunitrazepam habe ich um die Hälfte verringert, von 1 auf 0.5 mg.
Der schwierigste Teil der ansteht, wird die Reduktion der Opioide sein. Aber ich bin ein alter Veteran und weiss, was ich tue: Ich habe Unmengen von leeren Retard-Kapseln hier. Ich fülle die Kapseln mit Morphin, wobei jede Kapsel weniger Dosis enthält als die vorherige. Dann sortiere ich die Kapseln in ein Medikament-Gefäss, das viele Leute verwenden für ihre tägliche Dosis damit sie es nicht vergessen (wo es markiert ist, mit Montag, Dienstag etc.).
Je näher ich an Null herankomme, desto geringer werden die Schritte der Reduktion. Das Ganze wird sich ungefähr ein halbes Jahr hinziehen bis ich das Morphin absetzen kann ohne das ich Entzugserscheinungen bekomme.
Und ich muss euch sagen: Es geht dabei nicht nur um Drogen und Rausch, man sollte viele Medikamente langsam ausschleichen, etwa um den Rebound-Effekt zu vermeiden. Einen Rausch merke ich schon lange nicht mehr so geringen Dosierungen, ich bin völlig normal und nüchtern im Alltag, alles was die Kapseln machen, ist solche Entzugserscheinungen zu verhindern.
Ich habe es gelernt: Niemals einen kalten Entzug machen. Wirklich. Es ist schrecklich, wenn du in den kalten Entzug gehst, dann wirst du leiden. Massiv leiden. Es fühlt sich an wie eine schwere Krankheit im Endstadium, du musst erbrechen, hast Durchfall, Kalt-Warm-Wechsel mit Schwitzen und Frieren, Zittern, du hast keine Energie mehr und kannst kaum zwei Schritte laufen.
Noch schlimmer ist es mit unseren Sachen wie der Bipolaren Störung: Du bekommst eine extreme Depression mit Suizidgedanken, das ist brandgefährlich. Und wenn der Entzug vorbei ist, bist du so kraftvoll, das du schnell in eine Manie fallen kannst.
Darum, es ist wie ein Flugzeug das landet: Es verringert die Flughöhe und hat den richtigen Winkel zum Aufsetzen mit dem Fahrwerk, es geht nicht im Sturzflug und kracht dann in den Boden.
Zuletzt, es gibt keinen bestimmten Anlass dafür, ich habe mehr als genug Vorräte und Kontakte für Jahre, aber ich will mal wieder runter aus eigenem Antrieb. Mal wieder ein wenig gesund leben und meinen Körper entlasten.