Hallo zusammen
Heute ist es mir gelungen, meine Energie gut einzuteilen. Die hat den ganzen Tag gereicht.
Das ist für mich nie so eine einfache Aufgabe.
Heute standen drei Programmpunkte an und ich wollte noch mein Sportprogramm starten. Zum Abnehmen und Wohnlfühlen.
Da der Frühling kommt, ist der Zeitpunkt ganz gut.
Bei den drei Programmpunkten wusste ich, dass ich sie gut absolvieren kann, nur dass die Gefahr besteht mich zu Verausgaben.
So habe ich es ziemlich gemütlich gemacht. Es tut mir gut etwas langsamer und durchdachter an die Sache zu Gehen. Dazwischen schöne Pausen, wie auf der Parkbank, als ich dann doch etwas mitgenommen war.
So hat es mich erfreut, dass alles gut lief und ich das in den Tag reinpacken konnte, ohne das Gefühl zu Haben, gestresst zu Sein.
Nach dem Nordic Walking hatte ich einen kleinen Anflug von Übermut, den sofort bemerkt, gestoppt.
Ich konnte mich danach schön entspannen und war wieder eingemittet. Schlimm war das nicht mit dem Übermut, ich kann da höchstens mal nem Mitmenschen ein wenig auf den Wecker gehen. Aber da ich die Kommunikation gleich eingestellt hatte, konnte ich das gar nicht mehr.
Ich werde gut Schlafen können, bemerke, wie ich müde werde.
Das bewusste Einteilen der Energie, das werde ich mir weiter vornehmen für die nächsten Tage und Wochen und ich glaube die Spur, auf der ich bin, gefällt mir.
Liebe Grüsse und eine gute Nacht
Milla
Mit Liebe und Ruhe betrachtet ist die Welt am Schönsten