Ich habe eine Macke und wüsste zu gerne , wie ich sie ablegen kann. Diese Macke ist unabhängig von meiner Verfassung, auch in völlig entspannten Zeiten tritt es auf
Bin im Haus diejenige, die meistens Paketpost annimmt . Es kann gut sein, dass ich das schon mal geschrieben habe.
Meine Macke besteht darin, dass ich diese Pakete immer so schnell wie möglich loswerden möchte. Auch mag ich nicht den Hausbewohnern hinterher laufen, dort klingeln etc.
Um das entspannter zu gestalten habe ich inzwischen von fast allen die Handy Nr.- auf die Weise gehen die Infos besser weiter.
Mir fehlt nur noch eine Handy Nummer- ein Paket liegt jetzt hier rum - die Nachbarin hat die Info, kommt nicht. Ich habe Knie und mache ungerne Treppenwege umsonst...
Dieses zwanghafte Gedankenkreisen kenne ich sonst von nachts - wenn ich vom Klo komme und habe dann in dem Moment einen dummen Gedanken, der mich so beschäftigt, dass ich dadurch nicht weiterschlafen kann. Ich brauche eine Strategie, wie ich aus dem Kreisen herausfinde und weiterschlafen kann, ohne dass es zu quälenden Pausen kommt.
Hatte mal die Angewohnheit, beim ins Bett gehen mir zu erklären, dass es im Moment nichts gibt, was in der Nacht quer kommen könnte. Wenn ich dann wach werde, sag ich mir, gibt nix , also schlaf weiter.. Wobei die Wahrnehmung nachts eine andere ist als am Tage....
Ich weiß es gibt schlimmeres, aber wenn man solche bescheuerten Macken loswerden kann, wäre es ja auch schön
Liebe Grüße
Irma