Hallo Foris,
was für ein Temperatursturz - nach Sonne satt und Dauerregen - von vorgestern zu gestern.
Es hat mich im Wortsinne umgehauen, d.h. ich bin morgens zu meiner gewohnten frühen Zeit aufgewacht,
habe meinen Hund vor's Haus auf die Wiese zum Pieschen gebracht und danach weitergeschlafen bis 10.30 h.
Den restlichen Tag habe ich dann lesend in meinem Sonnenzimmer verbracht.
Ich erinnere nicht, dass mir so etwas schon mal passiert ist.
Glücklich und stolz bin ich, weil ich meine Gartenbank alleine zusammengebaut habe.
Es war - mal sitzend, knieend, bückend, stehend - zwar beschwerlich, doch ich wußte, dass ich es kann.
Über Nacht wurde die Bank dann getauft.
Wenn es aufhört zu regnen, wird mein Nachbar alle Schrauben nochmals nachziehen.
... und dann paßt es.
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Erschöpft durch die Anstrengung, habe ich dann nur noch darüber gelesen, "Was wir gewinnen, wenn wir älter werden".
Prof. Hans-Werner Wahl, einer der Direktoren des Netzwerkes Altersforschung an der Universität Heidelberg,
schreibt in seinem Buch "Die neue Psychologie des Alterns":
Altern sei in seinem Kern durchaus so etwas wie eine Sisyphosarbeit, allerdings im positiven Sinne.
Es sei etwas Gutes, wenn wir uns auch spät im Leben "anstrengen" und dadurch teilweise Unglaubliches möglich wird:
nach einem intensiven Bewegungsprogramm wieder ohne einen Rollator gehen zu können, nach einem entsprechenden Training kognitive Stabilisierung erreichen, besser mit langen psychischen Problemen umgehen lernen und zum Beispiel
im Zuge einer Psychotherapie spät im Leben Depressivität reduzieren.
Der Beitrag von Prof. Wahl endet mit den Worten:
"Also gilt auch hier: Es gibt nichts Gutes, ausser man tut es."
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Ich bin so froh, mich nicht abgefunden, sondern aufgerappelt zu haben.
Schulmediziner haben sich in meinem Fall schon so oft geirrt, dass ich das Gesagte erst einmal infrage stelle.
Auch wenn mein Kopf mir immer wieder dazwischen quatscht und mir Vorhaben ausreden will,
auf meine innere Stimme kann ich mich verlassen.
Es war alles andere als leicht und hat auch sehr lange gedauert, bis es mir gelungen ist,
Verstand, Herz, Seele (+ Körper) übereinzubringen.
"... doch nun fährst Du die Ernte ein", würde mein bester Freund und Lebensberater sagen.
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Danke fürs Lesen.
Viele Grüße
Deborah
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Wer etwas will, sucht Wege.
Wer etwas nicht will, sucht Gründe.
Lerne erst laufen,
bevor du versuchst zu rennen.
("zeitzuleben", Ralf Senftleben)
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2-mal bearbeitet. Zuletzt am 21.03.23 08:36.