Guten Morgen,
von Geburt an mußte ich ums Überleben kämpfen.
Mein Überlebenskampf setzte sich in der Großfamilie mit zwei Alkholikern fort und wurde zur Normalität.
Als ich im Alter von etwa 13/14 Jahren zufällig mit dem Allgemeinmediziner, der mich als Kind behandelte,
zusammentraf, machte dieser keinen Hehl daraus, wie sehr er sich darüber wunderte, dass ich lebe.
Ich habe nur sehr wenige Kindheitserinnerungen, doch zu dem v.g. habe ich ein detailliertes Bild
und höre seine Worte. Gefühle dazu fehlen allerdings.
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In der verhaltenstherapeutisch arbeitenen Selbsthilfegruppe hörte ich erstmals, dass diese Strategie zu (über)leben nicht "normal", ist.
Und als ich Patientin der Ärztin in der Institutsambulanz wurde, hörte ich wiederum: "Sie dürfen sich das Leben leichter machen!"
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Das ist leichter gesagt, als getan.
Diese Art zu Leben hat mir bisher das Überleben gesichert.
... und bisher gelingt es mir nicht, diese Strategie aufzugeben.
2004 besuchte ich einen Kongreß von AA und AL-ANON in HH. Erstmals besuchte ich ein Meeting mit Erwachsenen Alkoholikerkindern und zog aus einem großen Korb einen Zettel, mit dem Slogan "Nimm's leicht!" Das Wort "leicht"
ist für mich negativ besetzt. Deshalb komme ich trotz intensiver Arbeit an dem Thema nicht weiter.
Was mir die Tage einfiel, ist eine Formulierung, die mir hilfreich sein könnte.
"Nimm's leicht!" heißt ja auch "Nimm' nicht alles so schwer!"
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Was ich in Kurzfassung sagen möchte: das Leben muß nicht schwer sein.
... doch gelernt ist gelernt ... und mein schweres Leben ist wohl zur sich selbst erfüllenden Prophezeiung geworden.
Viele Grüße
Deborah
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Wer etwas will, sucht Wege.
Wer etwas nicht will, sucht Gründe.
Lerne erst laufen,
bevor du versuchst zu rennen.
("zeitzuleben", Ralf Senftleben)
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1-mal bearbeitet. Zuletzt am 11.03.23 04:00.