Hallo Foris,
das Neue Jahr ist heute 6 Tage alt.
Ob ich Euch ein gutes, gesundes Neues Jahr gewünscht habe, erinnere ich im Moment nicht.
Sollte ich es noch nicht getan haben, hole ich es hiermit nach:
ein gutes, gesundes Jahr 2023!
Nach der Ent-täuschung durch meine "Freundin", wurde bei mir die Energie freigesetzt, die mir bisher fehlte.
Dadurch konnte ich meine Hilflosigkeit und Ängste überwinden und wurde aktiv.
Ich bin dabei, meinen Alltag neu zu organisieren, unter Berücksichtigung der Einschränkungen infolge der Erkrankung.
Die Mühe der Veränderungen scheue ich nicht, auch das Durchhaltevermögen traue ich mir zu. Was mich ausbremst, ist,
dass ich zwischendrin plötzlich "auf Autopilot" laufe. Keine Ahnung, ob mein Gehirn mich dadurch entlasten will. Jedenfalls geht das gar nicht, weil ich dann automatisch wie bisher gewohnt handle. ... und dann hab' ich "den Salat".
Heute bin ich angstfrei mit dem Rollator Bus gefahren.
Es hat gut geklappt.
Ich war in einem ehrenamtlich geführten Treff, der - unter verschiedenen Themen - Menschen aller Kulturen die Möglichkeit bietet, sich kennenzulernen und auszutauschen. Ich wollte erstmals ausprobieren, wie es mir mit dem Tinnitus und der extremen Hyperakusis in einer größeren Runde geht.
1 Stunde habe ich tapfer ausgehalten, danach mußte ich gehen. Fix und Fertig bin ich den Nachhauseweg in strömendem Regen gelaufen. Trotz Regenmantel kam ich plitschnaß, jedoch zufrieden an unserem Haus an. Den Streß habe ich unter- wegs abgelaufen. Körperlich fit bin ich inzwischen. Laufen trägt eindeutig zu meinem Wohlbefinden bei. Und ohne Maya kann ich mit entsprechendem Schuhwerk richtig Gas geben.
Einmal im Monat werde ich jetzt dorthin gehen und wenn es nicht mehr auszuhalten ist, gehe ich.
Ausserdem erlaube ich mir inzwischen, in meiner Wohnung laut zu mir selbst zu sagen: die Situation ist wirklich besch.ssen!!! Doch wenn ich nichts tue, wird es so bleiben. Und das ist das Letzte, was ich will.
Viele Grüße
Deborah
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Wer etwas will, sucht Wege.
Wer etwas nicht will, sucht Gründe.
Lerne erst laufen,
bevor du versuchst zu rennen.
("zeitzuleben", Ralf Senftleben)
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