Ich werde später noch auf die Beiträge eingehen wegen meiner Geschichte, erstmal was anderes: Gestern morgen ging es mir psychisch so richtig übel. Das hat wohlgemerkt nichts (!) mit dem Forum und meiner Geschichte zu tun, es war wohl vielmehr der Beginn meiner üblichen Winterdepression, ich habe das Cipralex Antidepressiva schon erhöht, aber so richtig was merken tue ich noch nicht davon.
Ich kam zum Entschluss, das ich nicht die ganze Zeit hier depressiv herumsitzen kann. Also hab ich den Hund genommen und da der Schnee schon wieder ein wenig weg war, einen langen Spaziergang durch den Wald und danach die Hundewiese gemacht.
Dann einen alten Freund getroffen, mit ein paar Tassen Kaffee getrunken und später noch zu ihm nach Hause, gute Gespräche geführt für viele Stunden.
Als ich dann nach hause kam, ging es mir wesentlich besser. Ich war wieder okay. Manchmal kann rausgehen und sich ablenken, was anderes tun, das beste Mittel gegen Depression sein. Gerade die Natur und die Hunde können einem viel positives bringen.