Hi Irma, dankeschön.

Das Schwimmen im Urlaub war wirklich klasse, meine Schmerzen gingen von extrem auf moderat nach gut einer Woche. Obwohl ich gelesen habe, dass Brustschwimmen nicht so gut sein soll bei einem Hohlkreuz, aber Kraulschwimmen mag ich nicht.
Leider ist das Schwimmbad in dem ich früh morgens Schwimmen könnte ne Stunde entfernt. Das wären zwei Stunden Fahrtzeit für 30-45 Minuten schwimmen. Das ist mir zu krass. Ich habe mir daher ein Fitnessstudio in der Nähe rausgesucht. Auch wenn ich keine große Lust habe, werde ich wohl damit wieder anfangen. Ich weiß einfach nicht, ob die Übungen ausreichen, die ich jetzt zu Hause mache. Nächsten Montag habe ich den Termin bei meiner Ärztin, mal gucken ob sue mir Physio verschreibt.

LG, Flyhigh


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Glück ist, wenn die Katastrophe Pause macht.

Wie wäre es mit dem Ausbruch des 1. Weltfriedens?