Re: Spannungszustände in Nacken und Kiefer

06. 08. 2022 10:52
Eine Bandscheiben-OP hatte ich ja schon vor rund 15 Jahren wegen eines Bandscheibenvorfalls.
Ein Vorfall ist es zurzeit zum Glück nicht, obwohl die Schmerzen stärker sind als damals.
Eigentlich weiß ich ja auch, dass ich ständig was für meinen Rücken tun muss, aber die Corona Krise hat mich davon irgendwie ab gebracht. Erst Studio zu wegen Corona und dann Studio gekündigt, weil ich die Lust verloren habe dort hin zu gehen.

Ich bin jetzt maximal verunsichert, was für meinen Rücken gut ist und was nicht. Ich habe z.B. seit 1,5 Jahren ein Trampolin zu Hause und weiß nicht, ob ich das nun noch benutzen darf. Als die Schmerzen so stark wurden, bin ich täglich 30 Minuten gesprungen. Ich weiß nicht, ob das Trampolin das Problem verstärkt und zu den Schmerzen beigetragen hat. Es würde mich auf jeden Fall sehr traurig machen, wenn ich nicht mehr springen dürfte. Aber ich habe aktuell niemanden, der mir diese Frage überhaupt beantworten könnte. Physio habe ich vom Orthopäden nicht bekommen, ich werde es übernächste Woche bei meiner Hausärztin versuchen, ob sie mir Physio verschreibt. Und wenn sie das nicht macht, habe ich erst im September den nächsten Termin beim Orthopäden bekommen, um es bei ihm nochmal zu versuchen.

LG, flyhigh


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Glück ist, wenn die Katastrophe Pause macht.
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Spannungszustände in Nacken und Kiefer

Irma 633 05. 08. 2022 12:46

Re: Spannungszustände in Nacken und Kiefer

FLYHIGH 131 05. 08. 2022 12:59

Re: Spannungszustände in Nacken und Kiefer

Irma 155 05. 08. 2022 21:21

Re: Spannungszustände in Nacken und Kiefer

FLYHIGH 158 06. 08. 2022 00:43

Re: Spannungszustände in Nacken und Kiefer

Irma 128 06. 08. 2022 09:19

Re: Spannungszustände in Nacken und Kiefer

FLYHIGH 109 06. 08. 2022 10:52

Re: Spannungszustände in Nacken und Kiefer

Irma 138 06. 08. 2022 11:41

Re: Spannungszustände in Nacken und Kiefer

Irma 114 08. 08. 2022 08:05

Re: Spannungszustände in Nacken und Kiefer

FLYHIGH 100 08. 08. 2022 13:18

Re: Spannungszustände in Nacken und Kiefer

Irma 121 08. 08. 2022 16:57

Re: Spannungszustände in Nacken und Kiefer

Aradia 179 15. 08. 2022 18:01

Re: Spannungszustände in Nacken und Kiefer

Irma 111 09. 08. 2022 17:48

Einfühlungsvermögen

Milla 179 09. 08. 2022 17:54



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